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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
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- 空調
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- 旅遊諮詢/購票服務
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蜜月行
下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者劉建邦台北1日電)春節連假結束,台北市體育局今天說,豐盛年菜容易增加身體負荷,提供線上運動指導影片,在家也可動一動,到Youtube搜尋「職工TABATA」、「樂齡運動巡迴指導團」就可看到。
體育局表示,依衛生福利部國民健康署調查,國內十大死因中,其中8項與肥胖有直接關係,而適當運動可助燃燒熱量與減重,更可降低血脂、強化心肺功能、降低糖尿病發生。
連假即將結束,體育局特別規劃「台北市樂齡運動巡迴指導團指導影片」及「TABATA有氧運動教學影片」,提供民眾隨時能在家簡單做運動,養成健康的生活習慣。
體育局針對銀髮族群推出的樂齡運動巡迴指導團指導影片分4部分,影片中所有的活動不僅器材容易取得,坐在椅子上即可運動,包括座椅活氧暖身、彈力帶肌力訓練、籃球員指導遊戲與座椅Fun鬆伸展等。
體育局建議,民眾每天僅需依照影片內容動一動,就可提升個人肌耐力、心肺功能與反應能力;「TABATA有氧運動教學影片」,影片示範由8組動作組成的高強度間歇運動,可以輕易達到理想的運動效果,改變過往對於運動耗時費力印象,十分適合青壯職工族群參考,也是民眾在家運動的好選擇。
民眾可在網路直接搜尋「台北美好新視界」點選「影片」中的「全民運動」選項,或至Youtube搜尋「職工TABATA」、「樂齡運動巡迴指導團」。1060201
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(中央社華盛頓1日綜合外電報導)美國總統川普今天呼籲參議院共和黨人,民主黨如果阻撓最高法院大法官提名人選,即可採取「激烈手段」,並改變議事規則,強制以過半多數決方式通過任命案。
路透社報導,來自科羅拉多州的49歲聯邦上訴法院法官戈蘇奇(Neil Gorsuch)被視作保守派知識分子,他首先拜會參議院共和黨領袖麥康奈(MitchMcConnell),開始與參議員進行私下會談,積極爭取支持。
川普所屬的共和黨在參院以52對48佔多數。民主黨人今天指出,他們將以程序杯葛戈蘇奇任命案所需的60張票。
如民主黨人阻撓戈蘇奇,川普呼籲麥康奈改變參院長久以來規定,根除以議事阻撓阻擋最高法院任命案,這便是「激烈選項」。
川普在白宮會見保守派倡議團體時說:「我們如果走到僵局,我會說:『你如果可以,米契(麥康奈),那就用激烈手段』。」
激烈選項即片面將通過戈蘇奇任命案門檻,從60票降低到50票。共和黨即可運用他們的52票,將戈蘇奇送進最高法度假聖地旅館院,而無須民主黨人同意。(譯者:中央社羅苑韶)1060202
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